Fitness
Tecnología y recuperación: los aliados de los futbolistas tras entrenar
Tres herramientas destacan: baños de hielo, botas de compresión y sillones de masaje.
Transformación física de exfutbolistas: del deporte de alto rendimiento al fitness
Estos jugadores no sufrieron la transición de dejar el futbol y se enfocaron de lleno en su físico.
‘Grounding’: el secreto de Sergio Ramos para una mejor recuperación
El defensor campeón del mundo utiliza este método para recuperarse tras los entrenamientos.
El secreto de Santi Giménez: respiración y enfoque mental para llegar a la élite
El delantero surgido de La Máquina ha perfeccionado un "truco" que lo ha colocado en la cúspide del futbol mundial.
A los 58 años, Kazuyoshi Miura sigue siendo una leyenda activa en el futbol
El japonés lleva 40 temporadas como profesional, es un ícono en longevidad en el futbol y te contamos cómo lo logró.
El Ramadán y el futbol: cómo los jugadores musulmanes se adaptan para no perder su nivel
El Ramadán, una festividad que se celebra entre finales de febrero y marzo, representa un reto para los futbolistas musulmanes, quienes deben...
El futuro del futbol: cómo la tecnología está revolucionando los entrenamientos
En el futbol actual, la tecnología ha cobrado un papel fundamental en el desarrollo de los jugadores. Hoy, los entrenamientos van más allá del...
Mentalidad ganadora en el futbol: la importancia de entrenar la mente
El futbol no solo exige físico, sino que también requiere de una gran fortaleza mental para poder sobresalir.
Movilidad y flexibilidad: la base de la agilidad en los futbolistas
Para un futbolista, tener una gran flexibilidad es fundamental para realizar jugadas acrobáticas, regates rápidos y tiros potentes.
El descanso, un factor clave en el éxito de los futbolistas
En el mundo del deporte, el descanso es una de las áreas más olvidadas, aunque desempeña un papel crucial en el rendimiento de los futbolistas.
Alcanzando tu mejor versión física: La clave está en el entrenamiento
El camino hacia una mejor versión física no es sencillo, pero con constancia y enfoque es posible. Si tu objetivo es destacar en el futbol, es...
Potencia tu futbol con entrenamiento en el gimnasio
El futbol en México es mucho más que un simple deporte: es una pasión que despierta el entusiasmo de millones.